コツコツ
2010年09月03日
体力不足からか
よく体調を崩したり
体重が増加してきたので
昨年の春に決心して
少しずつ少しずつ
軽い体操を始めた
最初は軽い体操でも毎日は
出来なかったが
それでもあきらめず
出来ない時は出来ないで
「よし」として
止めないことを目標に
「コツコツ」と
始めてから1年半たった
なんとか毎日続いている
体重も9キロ減でキープ
コツコツ続けることの大切さと楽しさを学びました
これからも健康のために美容のために
「コツコツ」楽しんで頑張ります(#^.^#)
Posted by ちぐ at 09:15│Comments(0)
