風邪も吹っ飛ぶ

2008年10月18日

ほのか先生の第二回シェイプアップレッスンに参加しましたニコニコ

風邪気味だったのでかなり心の葛藤が・・・


行きたいアップ
しんどいダウン
でも行きたいアップ
大丈夫かなダウン
でもでも行きたいアップ
やっぱり行こうピカピカ


だってほのか先生のレッスン最高に楽しいんだもの＼(^o^)／

風邪も吹っ飛ぶ

葛根湯を一気して

ビタミンたっぷりドリンクを買って


ダッシュ




いい汗かいて

いっぱい笑って

いい出会いがあって

風邪も吹っ飛びました

やっぱり行って良かったです

ほのか先生、今日も心に楽しくてニコニコ体に厳しい泣き
レッスンをありがとうございましたm(__)m

やっぱり最高に楽しかったです（＾◇＾）

魔女様もいつもありがとうございます(*^。^*)



Posted by ちぐ at 21:21│Comments(8)
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この記事へのコメント
わたしも行きたかったぁ(/_;)/~~

そして、痩せたい。。。
Posted by きゃんべる at 2008年10月18日 21:32
きゃんべるちゃん

ニューフェイスもいてむっちゃ楽しかったよ＼(^o^)／

今度は一緒にシェイプアップだ(^_-)-☆
Posted by ちぐちぐ at 2008年10月18日 21:34
私も行きたかったです～～～(;O;)(;O;)
ニューフェイスですか！
次が、楽しみだなぁ。

風邪、お大事にしてくださいね(^・^)
Posted by あっこっこ at 2008年10月18日 22:46
今夜も・・・ありがとうございました～（＾－＾＊）v
何か、お気に入りのエクササイズはありましたか？
また、お家で続けて下さいネ～♪

追伸・魔女にビビって風邪が吹っ飛んだのでしょうか（爆）
Posted by 白下　穂果白下　穂果 at 2008年10月18日 22:55
今日は、なんだか・・・・体調悪いのに、
ありがとう。

ほんと・・・電話嬉しかったよん。

また、次回も一緒に楽しみましょう。
今日はゆっくり寝てくださいね～。
少しは筋肉できてるよ～きっとね(^_-)-☆
Posted by となきちとなきち at 2008年10月18日 23:26
今日はとっても楽しかったです☆
本当にどうもありがとうございました！！

これからも娘ともどもよろしくお願いいたします♪
Posted by はやぼう☆ at 2008年10月18日 23:32
追伸☆
風邪気味だったのですね・・・
それなのに色々とお気遣いくださりありがとうございました（泣）
どうか、お大事に！！！
Posted by はやぼう☆ at 2008年10月18日 23:33
あっこっこさん

ありがとうございます。

今回は残念でしたね。。。
また一緒に楽しい汗をかきましょうね（*^_^*）


ほのか先生

ありがとうございましたm(__)m
背中に効きそうなエクササイズを
家でやってみます(*^^)v

追伸
実はそうなんです。。。魔女の魔法で^m^


となきちさん

やっぱり行って良かったです(*^^)v

今日もまだ筋肉痛になっていないわ・た・し(+_+)


はやぼう☆さん

私もとっても楽しかったです♪♪
姫もとても可愛かったし（*^_^*）
こちらこそよろしくお願いします。

追伸
ありがとうございます。
姫にうつってないと良いのですが・・・
Posted by ちぐ at 2008年10月19日 18:16
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